{"id":375,"date":"2025-04-17T09:43:38","date_gmt":"2025-04-17T09:43:38","guid":{"rendered":"https:\/\/ciadef.com.br\/?page_id=375"},"modified":"2025-04-17T10:20:18","modified_gmt":"2025-04-17T10:20:18","slug":"intestino-irritavel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ciadef.com.br\/index.php\/intestino-irritavel\/","title":{"rendered":"Intestino Irrit\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"375\" class=\"elementor elementor-375\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-278f50f e-grid e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"278f50f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b50f080 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b50f080\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 25-07-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h1>S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel<\/h1><div class=\"conteudo\"><div class=\"row-fluid\"><div class=\"span12\"><h2>Esclarecendo o Problema<\/h2><p>A S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel \u00e9 um problema relativamente comum, atingindo cerca de 10% a 20% da popula\u00e7\u00e3o mundial em qualquer faixa et\u00e1ria, mas, principalmente, indiv\u00edduos entre 15 e 45 anos, com predomin\u00e2ncia em mulheres.<\/p><p>A patofisiologia da doen\u00e7a, ou seja, os mecanismos que geram os sintomas, est\u00e1 relacionada a diversos fatores, entre eles est\u00e3o anomalias na contratilidade intestinal, como aumento da frequ\u00eancia e da intensidade das contra\u00e7\u00f5es, hipersensibilidade visceral, que consiste no desequil\u00edbrio da resposta das paredes intestinais ao contato com as subst\u00e2ncias oriundas da alimenta\u00e7\u00e3o, gerando distens\u00e3o intestinal e sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o, e inflama\u00e7\u00e3o intestinal atrav\u00e9s de mecanismos imunol\u00f3gicos, que pode estar relacionada \u00e0 intoler\u00e2ncia alimentar.<\/p><p>Como a intensidade das manifesta\u00e7\u00f5es desta doen\u00e7a \u00e9 muito vari\u00e1vel, alguns indiv\u00edduos acabam n\u00e3o procurando atendimento m\u00e9dico, e aqueles que procuram geralmente j\u00e1 apresentam sintomas muito intensos, que prejudicam as atividades di\u00e1rias. Entre os sintomas mais comuns da S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel, encontram-se os seguintes:<\/p><p><b>Diarr\u00e9ia:<\/b> consiste na evacua\u00e7\u00e3o de fezes amolecidas ou liquefeitas pelo menos tr\u00eas vezes por dia, ocorrendo, geralmente, pela manh\u00e3 ou ap\u00f3s alguma refei\u00e7\u00e3o e frequentemente precedida de urg\u00eancia, ou seja, de uma sensa\u00e7\u00e3o s\u00fabita de necessidade de evacua\u00e7\u00e3o.<\/p><p><b>Constipa\u00e7\u00e3o:<\/b> apesar de uma das causas da S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel ser o aumento da frequ\u00eancia das contra\u00e7\u00f5es intestinais, alguns indiv\u00edduos apresentam constipa\u00e7\u00e3o como principal sintoma. A constipa\u00e7\u00e3o consiste na dificuldade cr\u00f4nica de evacua\u00e7\u00e3o, que, quando ocorre, geralmente consiste em fezes endurecidas, escuras e pequenas e costuma ser acompanhada de tenesmo (sensa\u00e7\u00e3o de que a evacua\u00e7\u00e3o n\u00e3o foi completa mesmo quando n\u00e3o h\u00e1 mais fezes no \u00e2nus);<\/p><p><b>Dor ou Desconforto Abdominal:<\/b> Dor de barriga, especialmente no lado esquerdo, e sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o abdominal, especialmente ap\u00f3s alguma refei\u00e7\u00e3o, s\u00e3o sintomas comuns na S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel e ocorrem tanto nos indiv\u00edduos em que predomina a diarr\u00e9ia quando nos indiv\u00edduos em que predomina a constipa\u00e7\u00e3o;<\/p><p>Um fator importante a ser ressaltado \u00e9 que esta doen\u00e7a n\u00e3o apresenta um car\u00e1ter maligno, ou seja, n\u00e3o est\u00e1 relacionada a c\u00e2ncer. Ainda assim, em alguns indiv\u00edduos, os sintomas da S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel podem ser confundidos com sintomas de c\u00e2ncer do aparelho digestivo e, por isso, \u00e9 prefer\u00edvel que se descarte uma doen\u00e7a maligna nos pacientes que apresentarem, al\u00e9m dos sintomas da S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel, os fatores de risco abaixo:<\/p><ul><li>Idade de In\u00edcio de Sintomas ap\u00f3s os 50 anos;<\/li><li>Sangramento Retal ou Melena (presen\u00e7a de sangue digerido e extremamente f\u00e9tido nas fezes);<\/li><li>Diarreia Noturna;<\/li><li>Dor Abdominal Progressiva;<\/li><li>Perda de Peso s\u00fabita e inexplicada;<\/li><li>Hist\u00f3ria de c\u00e2ncer colorretal na fam\u00edlia;<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><div class=\"conteudo\"><div class=\"row-fluid\"><div class=\"span12\"><h2>Evitando a Crise<\/h2><p>Os sintomas da S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel costumam ter uma caracter\u00edstica flutuante, ou seja, costumam ir e voltar ao longo dos anos, sendo as recidivas geralmente associadas \u00e0 ingest\u00e3o de algum alimento espec\u00edfico ou a per\u00edodos de estresse. Estes dois fatores s\u00e3o extremamente importantes e o controle deles pode reduzir e at\u00e9 eliminar completamente os sintomas da doen\u00e7a.<\/p><p><b>Controlando a alimenta\u00e7\u00e3o:<\/b> N\u00e3o h\u00e1 uma regra geral para as dietas. O mais importante, nos casos de S\u00edndrome de Intestino Irrit\u00e1vel, \u00e9 que o indiv\u00edduo identifique quais os alimentos que desencadeiam as crises e que, a partir de ent\u00e3o, comece a evit\u00e1-los e, quando necess\u00e1rio, busque aux\u00edlio profissional para que consiga substitutos adequados destes alimentos para a dieta.<\/p><p>Os alimentos mais frequentemente associados \u00e0 S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel s\u00e3o aqueles que cont\u00eam grande quantidade de gorduras, sorbitol (um a\u00e7\u00facar presente, entre outros, na ma\u00e7\u00e3, na p\u00eara, no p\u00eassego, em bebidas fermentadas e em alimentos diet\u00e9ticos), leite e derivados, caf\u00e9, bebidas alco\u00f3licas, chocolate, enlatados e gr\u00e3os. Vegetais e alimentos ricos em fibras podem ser prejudiciais, na medida em que podem aumentar a produ\u00e7\u00e3o de gases, mas, tamb\u00e9m, podem ser extremamente ben\u00e9ficos, especialmente nos indiv\u00edduos em que a constipa\u00e7\u00e3o \u00e9 o principal sintoma.<\/p><p>H\u00e1, por\u00e9m, algumas orienta\u00e7\u00f5es que frequentemente auxiliam todos os indiv\u00edduos com esta S\u00edndrome. S\u00e3o elas:<\/p><ul><li>Alimentar-se fracionadamente (ou seja, em pouca quantidade, mas v\u00e1rias vezes ao dia);<\/li><li>Ingerir bastante l\u00edquido, especialmente \u00e1gua e, preferencialmente, n\u00e3o junto \u00e0s refei\u00e7\u00f5es;<\/li><li>Evitar alimentos ricos em gorduras;<\/li><li>Ingest\u00e3o de verduras e de alimentos ricos em fibras, especialmente em indiv\u00edduos com constipa\u00e7\u00e3o. Inicialmente, pode predominar desconforto abdominal devido ao aumento da produ\u00e7\u00e3o de gases, mas, a m\u00e9dio ou longo prazo, este efeito tende a diminuir e a constipa\u00e7\u00e3o tende a reduzir consideravelmente. Nos indiv\u00edduos em que predomina a diarreia, os alimentos ricos em fibras tamb\u00e9m podem ser ben\u00e9ficos, na medida em que aumentam o volume das fezes devido \u00e0 maior reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, contribuindo para que as evacua\u00e7\u00f5es ocorram menos frequentemente e em maior quantidade;<\/li><\/ul><p><b>Controlando o estresse:<\/b> o estresse, seja ele qual for, \u00e9 um fator extremamente importante para o desencadeamento das crises, e seu controle \u00e9 fundamental para a redu\u00e7\u00e3o dos sintomas. Infelizmente, isso nem sempre \u00e9 f\u00e1cil, e pode exigir o aux\u00edlio de profissionais capacitados, como psic\u00f3logos ou psiquiatras especializados.<\/p><p>No entanto, existem algumas orienta\u00e7\u00f5es gerais que costumam auxiliar todos os indiv\u00edduos que sofrem com estresse. Entre eles, est\u00e3o as seguintes:<\/p><ul><li>Realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares e adequados \u00e0 faixa et\u00e1ria;<\/li><li>Utiliza\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas de relaxamento, como yoga e medita\u00e7\u00e3o;<\/li><li>Inser\u00e7\u00e3o de intervalos regulares de pelo menos 5 minutos nas atividades di\u00e1rias, durante os quais deve-se realizar atividades que promovam algum tipo de distra\u00e7\u00e3o, como m\u00fasicas e leitura;<\/li><li>Momentos de lazer s\u00e3o importantes e devem fazer parte da rotina de todos, independentemente de profiss\u00e3o ou idade.<\/li><\/ul><p><b>Tratamento Farmacol\u00f3gico:<\/b> atualmente, existem medicamentos que podem ser capazes de ajudar e pelo menos aliviar os sintomas da S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel em indiv\u00edduos que n\u00e3o conseguem controlar as crises atrav\u00e9s dos m\u00e9todos citados acima. A ado\u00e7\u00e3o deste tipo de tratamento deve ser, sempre que poss\u00edvel, reservada para casos mais greves e a escolha dos medicamentos adequados deve ser muito bem definida e discutida com os profissionais envolvidos no tratamento.<\/p><p>Finalmente, \u00e9 importante que o indiv\u00edduo com S\u00edndrome de Intestino Irrit\u00e1vel siga as orienta\u00e7\u00f5es de seu m\u00e9dico e que, na medida do poss\u00edvel, procure se informar ao m\u00e1ximo a respeito de sua doen\u00e7a, sempre esclarecendo com um profissional especializado quaisquer d\u00favidas que possam surgir. A S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel \u00e9 uma doen\u00e7a que pode comprometer consideravelmente a qualidade de vida daqueles afetados por ela, mas que, com um tratamento adequado, pode ser perfeitamente controlada.<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel Esclarecendo o Problema A S\u00edndrome do Intestino Irrit\u00e1vel \u00e9 um problema relativamente comum, atingindo cerca de 10% a 20% da popula\u00e7\u00e3o mundial em qualquer faixa et\u00e1ria, mas, principalmente, indiv\u00edduos entre 15 e 45 anos, com predomin\u00e2ncia em mulheres. 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